Jakie jest podejscie do czasu treningu bo wyzej w cyklu 2 w roznych opcjach raz bedzie to niecala godzinka (plecy) a raz ponad 1,5 (plecy+tyl barkow+brzuch)? CO ROZUMIESZ PRZEZ "PODEJŚCIE"? Czy 3 i 4 dniowki traktujemy jako tak samo intensywne treningi NIE ROZUMIEM PYTANIA i są tylko opcja dla tych ktorzy moga cwiczyc 3 albo 4 razy?? [...]
potrzebne będą 2 opakowania 6 oxo i to wystarczy... co do rozpiski to problem jest w tym, że nie mam czasu sprawdzić jakie są odpowiedniki transdermali w stosunku do oralnych.. ale sprawdze na pewno jak najszybciej
wlasnie kobietom jest to nie potrzebne i dlatego zamiast ukladac cykle wola pomalowac paznokcie albo posiedziec i poczytac jakie sa efekty pracy panow (jak ja np ;) ) ale jest jeszcze jedna sprawa - nie kazdy z panow ktorzy siedza na sfd i potrafia rozpisywac cykle (i robia to dobrze) jest od razu po kilku cyklach - oni tez czasem opieraja sie [...]
OD 2 LAT TRENUJESZ TAK SAMO?? 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]
Kto ma jakos bardziej rozwiniety miesien "piwny" chcialby miec plaski, a kto jest chudy i ma plaski chcialby miec "kaloryfer". Jak wy cwiczycie brzuch(o ile cwiczycie), mozna go cwiczyc codziennie i szybko sie regeneruje. Jakie sa najefektowniejsze cwiczenia?
Nie jestem pewien czy dobrze napisałem temat Ile w 100g Oliwy z oliwek jest witamin A, D, E ? I jakie sa ich dopuszczalne maxymalne ilości dla sportowca?
[...] odcinek kregosłupa każdy człowiek ma jakby wsuniety w siebie a ja tego nie mam ;( powiedział także ze brak mi gibkosci kregosłupa i zalecił rozciaganie mozecie mi powiedziec jakie cwiczenia oprócz strechingu z atlasu cwiczeń polecilibyscie. to po pierwsze a po drugie nie zabrobnił mi cwiczyc na siłce ale ja mam kilka pytań do was a szczególnie do [...]
- Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach x2 - Wyprostny nóg na maszynie x1 - Wspięcia na palcach ze sztangą max - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x1 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę x2 - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) x2 - Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki x1 - Wyciskanie [...]
****a ja tego nie chce kupic,pokazal mi to kumpel ktory juz to bierze. poza tym wiem jakie sa koszty kuracji hormonem wzrostu i od razu w to nie uwierzylem,ale spytalem sie dla pewnosci.przypomniala mi sie nazwa i juz teraz wiem ze ktos polecial go w*****a ale bylem ciekawy co bierze bo ze hormonu wzrostu tam nie ma to sie domyslalem..
[...] bo to chyba lek na astmae jak sie nie myle no i chodzi o to ze obna nie chce zeby rosly jej miesnie tylko stracic zbedne kg oigolnie wytumaczylem jej co to trening i jakie sa inne srodki ale ona kupila to i jest za***iscie przekonana i chce sprubowac ma 23 lata no i tak sie zastanawiam ?? czy po tym clenie nie zrobi sie jej zezba jak u [...]
[...] tzw. demencją. Zdaniem autorów pracy, najnowsze badania wskazują więc, że otyłość jest czynnikiem zwiększającym ryzyko demencji. Na razie naukowcy nie potrafią wyjaśnić jakie są przyczyny tego zjawiska. Spekulują jednak, że mechanizmów może być kilka. Otyłość sprzyja chorobowym zmianom w układzie krążenia, także w naczyniach krwionośnych [...]
[...] kremowo-czekoladowa w kształcie hmm... kształtnych piersi i oblewane czekoladą... przechowuje się to w zamrażalniku... zawsze jak tam jeżdze... qrde szkoda że mam 350km to kupuje tego ze 3 kilo... wypas na max... a jakie to nieprzyzwoicie niezdrowe ale nie ma osoby, której to nie smakuje... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-11-24 03:48:04
Macieja21 to na ile starczy zależy jakie rozległe masz miejsca do smarowania oraz jak często smarujesz taka duża tuba to mi starczyła do dwóczh tygodni pożadnego smarowania dlatego podałem alternatywne i dużo tańsze środki mające niemal że identyczny skład Mariush wszystkie te srodki które podałem są właśnie na blizny świadczy o tym ich skład: [...]
[...] ! nie tylko na gramaturę związku uzywam bio-zinc solo oraz dawke którą dostarczam z preparatem salfazin) Jeszcze raz odwołuje się panowie do waszego rozsądku takie dawki jakie tu wypisujecie są stosowane tylko i wyłącznie w ekstremalnych przypadkach zmian skórnych i to przez najwyżej 2-3 dni ponieważ organizm nie potrafi wydalic takich ilości [...]
system protein 80 3750g 2* carbo 6kg profi whey mass 4000g super whey gainer 4,5kg odzywki sa nie otwierane jesli ktos jest chetny to prosze dac znac na maila jeski chodzi o smaki jakie sa i date waznosci to moge podac na wieczor bo nie pamietam bo te odzywki leza u kumpla
[...] tzw. demencją. Zdaniem autorów pracy, najnowsze badania wskazują więc, że otyłość jest czynnikiem zwiększającym ryzyko demencji. Na razie naukowcy nie potrafią wyjaśnić jakie są przyczyny tego zjawiska. Spekulują jednak, że mechanizmów może być kilka. Otyłość sprzyja chorobowym zmianom w układzie krążenia, także w naczyniach krwionośnych [...]
[...] primobolan jest prawie czystym anabolikiem, zawierającym znikomą ilości komponentu androgennego. Oczywiście nie oznacza to że na primobolanie można osiągnąc nie wiadomo jakie efekty, chodzi raczej o kwestie porównania tych dwóch pochodnych dht. To właśnie androgeniczność tych środków oraz mechanizmy ich konwersji w organiźmie mają wpływ na [...]
"CYKLICZNOŚĆ II" GRUPA III CYKL II str.7 i 8
